在日常生活中，很多人可能会因为胃部不适而感到困扰，尤其是那些长期饮食不规律、压力大的人群。其中，“慢性胃炎伴糜烂”是一个常见的消化系统疾病，虽然不是急性病症，但若不加以重视，可能会对生活质量造成较大影响。

慢性胃炎是指胃黏膜长期受到刺激或损伤后发生的炎症反应，而“伴糜烂”则意味着胃黏膜出现了表层的破损现象。这种状况通常发生在胃的某些区域，如胃体或胃窦部位，严重时可能引发出血或溃疡。

一、常见诱因

1. 幽门螺杆菌感染

这是导致慢性胃炎最常见的原因之一。该细菌会破坏胃黏膜的保护层，使胃酸更容易侵蚀胃壁，从而引发炎症和糜烂。

2. 不良饮食习惯

长期食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，或者暴饮暴食、不吃早餐等，都会对胃黏膜造成刺激。

3. 药物影响

长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）等药物，可能会损伤胃黏膜，增加患慢性胃炎的风险。

4. 精神压力大

精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题也会影响胃肠功能，诱发或加重胃炎。

5. 吸烟与饮酒

吸烟会减少胃黏膜的血流供应，而酒精则直接刺激胃壁，两者都可能加速胃黏膜的损伤。

二、典型症状

慢性胃炎伴糜烂的患者常表现出以下症状：

- 上腹部隐痛或胀痛，尤其在空腹或夜间加重

- 恶心、反酸、嗳气

- 食欲减退、饭后饱胀感明显

- 严重者可能出现黑便或呕血（提示有出血）

三、诊断方式

若怀疑患有慢性胃炎伴糜烂，建议及时就医进行相关检查，常见的诊断方法包括：

- 胃镜检查：这是最直接、准确的诊断手段，可以观察到胃黏膜的具体情况，并取活检以排除其他病变。

- 幽门螺杆菌检测：通过呼气试验、血液或粪便检测等方式确认是否感染。

- 影像学检查：如X线或超声波，辅助判断胃部结构是否有异常。

四、治疗与调理

1. 药物治疗

- 抗酸药：如质子泵抑制剂（PPI），可减少胃酸分泌，促进黏膜修复。

- 胃黏膜保护剂：如硫糖铝、铋剂等，有助于保护胃壁。

- 根除幽门螺杆菌：若检测出感染，需遵医嘱进行规范的三联或四联疗法。

2. 生活方式调整

- 规律饮食，避免暴饮暴食

- 减少刺激性食物摄入

- 戒烟限酒

- 保持良好心态，避免过度焦虑

3. 定期复查

慢性胃炎伴糜烂需要长期管理，建议每半年至一年进行一次胃镜复查，以便及时发现病情变化。

五、预防小贴士

- 均衡饮食，多吃富含纤维的蔬菜水果

- 避免长时间空腹或过饱

- 注意休息，减轻工作压力

- 如有胃部不适，应尽早就医，不要拖延

慢性胃炎伴糜烂虽然常见，但并非不可治愈。通过科学治疗和合理的生活方式调整，大多数患者都能有效控制病情，恢复正常生活。如果你或身边的人有类似症状，不妨从现在开始关注胃部健康，远离“胃病”的困扰。