在使用Windows 7操作系统时，有时我们可能需要调整电脑的待机时间设置，以便更好地管理能源消耗和设备寿命。下面是一些简单的步骤，帮助你快速设置Windows 7的待机时间：

首先，点击左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。在打开的窗口中，找到并点击“系统和安全”选项。

接下来，选择“电源选项”，这将带你进入电源设置的主界面。在这里，你可以看到当前所选的电源计划，以及一些基本的电源设置选项。

为了进一步自定义待机时间，点击当前电源计划旁边的“更改计划设置”链接。接着，你会看到两个选项：“接通电源时”和“使用电池时”。根据你的需求，分别设置这两个选项下的“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”的时间。

完成设置后，记得点击下方的“保存更改”按钮以确保所有设置生效。现在，你的Windows 7电脑将按照你设定的时间自动进入待机模式了。这样不仅可以节省电力，还能有效延长电脑硬件的使用寿命。