原文：
苦斋者，章溢先生隐居之室也。室在山之阴，故名曰“苦”。其地势高而险，四面皆崇山峻岭，溪流环绕，林木茂密，气候寒凉。
先生之志趣高远，不以物喜，不以己悲。每晨起登山，览胜景于四方；暮归则闭门读书，怡然自得。或有客至，谈笑风生，不拘礼节。
斋中无多物，唯有一榻一几，书籍满架。先生常谓：“人生如逆水行舟，不进则退。吾虽居此苦境，然心安理得，乐在其中。”
翻译：
苦斋是章溢先生隐居时居住的地方。这座小屋位于山的北坡，因此命名为“苦”。这个地方地势高且险峻，四周环绕着高山深谷，溪流潺潺，树木葱郁，气候寒冷。
章溢先生志向高洁，不因外物的好坏而改变自己的心境。每天清晨他都会登山远眺，欣赏周围的美景；傍晚归来后便关门读书，悠然自得。有时有客人来访，大家谈笑风生，没有繁文缛节。
这间小屋里没有什么多余的东西，只有一张床一张桌子，满架书籍。先生常常说：“人的一生就像逆流而上的船只，如果不前进就会后退。我虽然住在这样的艰苦环境中，但内心平静，感到非常快乐。”
以上便是《苦斋记》的原文及其翻译。文章通过对章溢先生生活状态的描写，展现了古人追求精神富足的生活理念。
